Dinlenirken neden suçluluk hissediyoruz? Uzman psikolog açıkladı

Sürekli üretken olma baskısı, dinlenirken bile suçluluk hissetmeye neden olabilir. Klinik psikolog Dr. Anitha Bharathan, bu durumun arkasındaki psikolojik nedenleri ve dinlenmeyi kolaylaştırmak için yapılabilecekleri 3 maddede anlattı.