Elmanın rengine dikkat! Bakın ne fark var

Kırmızı, yeşil ve sarı elmalar yalnızca renkleri ve tatlarıyla değil, antioksidan içerikleri, lif miktarları ve doğal şeker oranlarıyla da birbirinden ayrılabiliyor. Araştırmalar, elmanın kabuk renginin bazı besinsel farklılıklar hakkında ipucu verebildiğini gösteriyor. Peki, hangi elma çeşidi daha sağlıklı?