Duruş bozuklukları nasıl düzeltilir? Gençlerde duruş bozukluklarını düzeltme egzersizleri

[Mynet Sağlık Haberler]

Duruş yani postür günlük hayatımızda fark etmeden sürekli bizimledir. Postür ayakta dururken, otururken hatta yürürken vücudumuzun aldığı pozisyonu ifade eder. Yerçekiminin etkisi, uzun süre oturmak, yanlış pozisyonda çalışmak gibi nedenlerle duruş bozuklukları ortaya çıkabilir. Bununla beraber yaralanma, bazı hastalıklar ya da genetik faktörler de duruşun bozulmasına yol açabilir. Peki, duruş bozuklukları nasıl düzeltilir?
Duruş bozuklukları nasıl düzeltilir? Gençlerde duruş bozukluklarını düzeltme egzersizleri