Meyve kilo aldırır mı? Fazla ve gece meyve yemek kilo yapar mı?

[Kali]

Günümüzde sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü pek çok kişinin yaşam tarzında öncelikli hâle gelen bir konudur. Bu nedenle besin seçimleri ve yemek alışkanlıkları üzerine birçok soru ortaya çıkmaktadır. "Meyve kilo aldırır mı?" ve "Fazla ve gece meyve yemek kilo yapar mı?" gibi sorular özellikle sağlıklı beslenmeye odaklanan bireylerin merak ettiği konulardan biridir.
Meyve kilo aldırır mı? Fazla ve gece meyve yemek kilo yapar mı?