Ömrü 3 yıl uzatan beslenme alışkanlıkları açıklandı

[Mynet Sağlık Haberler]

UK Biobank iş birliğiyle yürütülen ve Science Advances’ta yayımlanan uluslararası araştırma, beslenme alışkanlıklarında 45 yaşından sonra yapılacak değişikliklerin yaşam süresini uzatabileceğini ortaya koydu. 100 bini aşkın kişinin verilerinin incelendiği çalışmaya göre, daha sağlıklı bir beslenme düzenine geçmek insan ömrüne yaklaşık 3 yıl ekleyebiliyor.
Ömrü 3 yıl uzatan beslenme alışkanlıkları açıklandı